Podpora zdravim navadam

Piščanec ali puran – katero meso je bolj zdravo

  • Puran ima nižjo kalorično in maščobno vrednost v primerjavi s piščancem, še posebej, če je meso pripravljeno s kožo.
  • Obe vrsti mesa vsebujeta podoben delež beljakovin in koristnih mikroelementov, kot sta selen in triptofan.
  • Puran je priporočljiv za uvajanje v prehrano malčkov, saj redkeje povzroča alergije. Najprimernejša načina priprave sta pečenje ali dušenje.
  • Ni enoznačnega odgovora na vprašanje, katero meso je boljše. Obe vrsti imata svoje prednosti, pomembno je izbrati kakovosten izdelek.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *